Високе температуре доносе повећан ризик од прегревања организма, због чега је веома важно предузети мере заштите, али и на време препознати симптоме који могу указивати на озбиљније здравствене проблеме, подсећају из Института за јавно здравље „Тимокˮ у Зајечару.
Први знаци да организам тешко подноси врућину могу бити ситан осип по кожи, отицање шака и стопала, болни грчеви у мишићима, краткотрајни губитак свести, као и јак умор праћен главобољом, мучнином, обилним знојењем и вртоглавицом.
Топлотни удар је најопасније стање и захтева хитну реакцију. На њега могу указивати врела, сува и црвена кожа, престанак знојења, збуњеност, неразумљив говор, грчеви или губитак свести. У том случају потребно је одмах позвати Хитну помоћ на број 194, особу склонити у хлад, скинути јој сувишну одећу и почети са расхлађивањем хладном водом или хладним облогама на врату, пазуху и препонама. Ако је особа без свести или дезоријентисана, не сме јој се давати течност.
Из Института подсећају да је током боравка на отвореном важно избегавати дуже излагање сунцу, редовно уносити течност и реаговати већ при првим знацима прегревања.
– Пре уласка у загрејани аутомобил обавезно га проветрите, а клима-уређај подесите да температура буде пет до седам степени нижа од спољашње – наводе из Института.
На дужим путовањима препоручује се пауза на свака два сата како би се возило проветрило, организам освежио, унео довољан унос течности и кратко истегли мишићи.
Посебно упозорење односи се на децу, старије особе и кућне љубимце.
– Никада их не остављајте у паркираном аутомобилу, јер температура у возилу веома брзо расте и може довести до прегревања организма и топлотног удара – додају у Институту „Тимокˮ.
Из Института апелују на грађане Зајечарског и Борског округа да препоруке схвате озбиљно и током екстремних врућина посебну пажњу посвете најосетљивијим члановима породице. Како истичу, превенција и благовремена реакција могу спречити озбиљне здравствене последице.
